Strava
O que é Strava?
O Strava regista corrida, ciclismo, natação e outras atividades, geralmente através de GPS. Combina estatísticas de treino com funcionalidades sociais como seguidores, comentários, kudos, clubes, desafios e segmentos locais.
Limite de idade: Pessoas com mais de 13 anos podem criar uma conta. Utilizadores menores de 16 anos não podem carregar dados de frequência cardíaca nem receber análises de frequência cardíaca. Essa regra de dados de saúde aplica-se em todo o mundo, e a lei de proteção de dados da UE influenciou a decisão. [1]
Novas contas para utilizadores menores de 18 anos recebem um conjunto de padrões mais protetores. Estes controlos ficam na conta do atleta, e não num painel parental vinculado, e o utilizador pode alterar a maioria deles posteriormente. [2]
Porque é que as crianças gostam?
- O progresso é visível. A distância, o ritmo e os recordes pessoais facilitam a perceção da melhoria.
- Amigos podem encorajar uns aos outros. Elogios, comentários e clubes adicionam uma camada social ao treinamento.
- Rotas e desafios criam metas. As atividades podem parecer parte de uma competição ou comunidade maior.
- Os wearables são sincronizados automaticamente. Um relógio ou computador de bicicleta pode carregar uma atividade com pouco esforço.
Quais são os riscos reais?
- As rotas podem revelar rotinas e locais. Rotas, horários, fotos e atividades do clube repetidas podem identificar uma casa, escola ou local de treinamento, mesmo quando o início e o fim estão ocultos, e um local oculto ainda pode ser deduzido de outras informações. [3]
- As definições sociais podem mudar. As contas qualificadas para menores de 18 anos começam com perfil, atividade, atividade de grupo e visibilidade de menção limitada aos seguidores, mas a maioria dessas definições pode ser ampliada posteriormente. [2]
- A competição local aumenta a visibilidade. Atividades e segmentos públicos podem pôr em contacto uma pessoa a um local e horário específicos.
- Os seguidores podem não ser conhecidos off-line. Um pedido de seguir pode vir de alguém que a criança nunca conheceu, e aprová-lo partilha detalhes de atividade e localização com essa pessoa.
Definições a verificar
Para contas qualificadas para menores de 18 anos, o Strava padroniza o perfil e as atividades para Seguidores, oculta os primeiros e últimos 400 metros, desativa Flyby, mensagens e treinos instantâneos e exclui atividades de alguns funcionalidades da comunidade. Estas são predefinições baseados na idade, e não definições universais para todas as contas. [2]
- Analise a visibilidade da atividade: Abra Definições → Controlos de privacidade → Atividades e escolha Seguidores ou Só tu para atividades futuras. Verifique separadamente as atividades mais antigas. [2]
- Reveja a lista de seguidores: Abra Perfil → Seguidores, remova contas desconhecidas e reveja novas pedidos antes da aprovação. [2]
- Ajuste a visibilidade do mapa: Abra Definições → Controlos de privacidade → Visibilidade do mapa. Strava permite ocultar uma área inicial/final, uma parte de cada rota futura ou o mapa inteiro. [3]
- Verifique mapas individuais: Abra uma atividade → Mais (
…) → Editar visibilidade do mapa. Uma escolha específica da atividade substitui o padrão da conta. [3] - Mantenha o Flyby desativado quando a exposição local for indesejada: Abra Definições → Controlos de privacidade → Flyby e confirme a escolha. O padrão é Ninguém para contas qualificadas para menores de 18 anos. [2]
- Analise clubes, fotos e menções: verifique se eles revelam uma escola, equipa, horário regular ou local reconhecível, mesmo quando o trajeto está parcialmente oculto.
- Reveja os serviços associados: Abra Definições → Gerir aplicações e dispositivos e remova aplicações ou wearables que não são mais usados. [4]
Como falar sobre isto
«O que poderia alguém descobrir se comparasse vários dos teus percursos e horários?»
«Como decides quem pode acompanhar os teus treinos?»
«Que atividades te parece bem partilhar e quais preferes guardar só para ti?»
Última revisão: setembro de 2026