Hva er Instagram?
Instagram er en foto- og videodelingsplattform eid av Meta (tidl. Facebook). Brukere kan dele bilder, Stories (forsvinner etter 24 timer), Reels (korte videoer), sende direktemeldinger (DM-er) og strømme direkte. Utforsk-siden viser innhold basert på algoritmer.
Siden 2024 har Instagram innført Tenåringskontoer — automatiske begrensninger for brukere under 16 år, inkludert privat konto som standard og begrenset innhold.
Aldersgrense: 13 år.
Hvorfor liker barn den?
- Selvuttrykk — dele bilder og videoer som viser hvem de er, eller hvem de vil være.
- Følge venner, skapere og kjendiser — holde seg oppdatert på folk de bryr seg om.
- Reels — korte, underholdende videoer. Det er TikTok-konkurrenten innebygd i Instagram.
- Gruppechat — DM-er med vennegrupper er en stor del av den sosiale opplevelsen.
- Visuell historiefortelling — estetikk, temaer og identitet uttrykkes gjennom bilder.
Hva er de reelle risikoene?
- DM-er fra fremmede — selv med privat konto kan meldingsforespørsler komme fra ukjente.
- Utforsk-siden kan vise innhold barnet ikke søkte etter — inkludert innhold som er upassende eller forstyrrende. Algoritmen er designet for engasjement, ikke trygghet.
- Kroppspress og sammenlikning — kuraterte bilder kan skape urealistiske forventninger til utseende og livsstil. Forskning viser at dette kan påvirke selvbilde negativt, spesielt hos jenter.
- Nettmobbing — kommentarer, meldinger og deling av skjermbilder kan brukes til mobbing.
- Posisjonstagging — innlegg kan inneholde stedsinformasjon som avslører hvor barnet befinner seg.
- Forsvinnende meldinger kan skjermbildes — akkurat som Snapchat, gir dette en falsk trygghet.
- Direktesending — barn kan gå live og bli sett av følgere i sanntid, med mulighet for uønskede kommentarer.
- Datainnsamling — Meta samler inn omfattende data om brukernes aktiviteter.
- Influenserkultur — kan fremme urealistiske standarder for utseende, forbruk og livsstil.
Innstillinger du bør sjekke
- Tenåringskonto (Teen Account): For brukere under 16 er dette automatisk aktivert. Kontoen er privat som standard, sensitivt innhold er begrenset, DM-er er begrenset, og varslingspauser er på.
- Sett kontoen til privat: Innstillinger → Personvern → Privat konto. Bare godkjente følgere kan se innlegg.
- Begrens hvem som kan sende meldinger: Innstillinger → Personvern → Meldinger → sett til «Bare folk du følger».
- Skjul antall likerklikk: Innstillinger → Personvern → Innlegg → Skjul antall likerklikk. Dette kan redusere sammenlikningspresset.
- Blokker og begrens kontoer: Bruk «Begrens»-funksjonen for å skjule kommentarer fra spesifikke personer uten at de vet det.
- Kommentarfiltre: Innstillinger → Personvern → Kommentarer → aktiver filtre for støtende ord og fraser.
- Slå av aktivitetsstatus: Innstillinger → Personvern → Aktivitetsstatus → slå av. Dette hindrer andre i å se når barnet er pålogget.
- Fjern posisjon fra innlegg: Rediger innlegg → fjern stedstagg. Lær barnet å ikke legge til posisjon som standard.
- Foreldretilsyn (Supervision): Instagram tilbyr Supervision-funksjoner der foreldre kan se hvem barnet følger og hvem som sender dem meldinger, sette tidsgrenser og se tidsbruk.
Hvordan snakke om det
«Hvem følger deg, og hvem følger du? Er det noen du ikke kjenner i virkeligheten?»
«Har du fått meldinger fra folk du ikke kjenner? Du trenger ikke svare — men det er bra om du sier fra.»
«Hvordan føler du deg etter å ha scrollet en stund? Noen ganger kan det påvirke humøret uten at man merker det. Det er normalt.»
«Mye av det du ser på Instagram er nøye utvalgt og redigert. Det er ikke hele bildet av noens liv — det er bare det de velger å vise.»
Sist gjennomgått: Mars 2026