Strava
ما هو Strava؟
سرافا تسجل الركض والدراجة والسباحة والأنشطة الأخرى ، وغالباً ما تستخدم جهاز تحديد المواقع. إنها تجمع بين إحصاءات التدريب مع ميزات اجتماعية مثل المتابعين والتعليقات والإشادة والناديات والتحديات والقطاعات المحلية.
حد السن: يمكن للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 13 عامًا إنشاء حساب. لا يمكن للمستخدمين الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا تحميل بيانات نبضات القلب أو تلقي تحليلات نبضات القلب. تُطبَّق هذه القاعدة الخاصة بالبيانات الصحية عالميًا، وقد أثّر قانون حماية البيانات في الاتحاد الأوروبي في القرار. [1]
تتلقى الحسابات الجديدة للمستخدمين دون سن 18 عامًا مجموعةً أكثر حمايةً من الاختلالات. توجد عناصر التحكم هذه في حساب الرياضي، لا في لوحة تحكم أبوية مرتبطة، ويمكن للمستخدم تغيير معظمها لاحقًا. [2]
لماذا يحب الأطفال ذلك؟
- التقدم واضح المسافة، السرعة، والسجلات الشخصية تجعل التحسن سهلاً.
- يمكن للأصدقاء تشجيع بعضهم البعض التقديرات والتعليقات والناديات تضيف طبقة اجتماعية للتدريب.
- الطرق والتحديات تخلق أهداف الأنشطة يمكن أن تشعر وكأنها جزء من منافسة أكبر أو مجتمع.
- الأجهزة التي يمكن ارتداؤها تتزامن تلقائياً ساعه أو حاسوب دراجة يمكن تحميل نشاط مع القليل من الجهد.
ما هي المخاطر الحقيقية؟
- الطرق يمكن أن تكشف عن الروتين والأماكن. يمكن أن تتعرف الطرق المتكررة والأوقات والصور والنشاطات في النادي على المنزل أو المدرسة أو مكان التدريب حتى عندما تكون البداية والنهاية مخفية ، ويمكن استنتاج الموقع المخفي من معلومات أخرى. [3]
- الإعدادات الاجتماعية يمكن أن تتغير تبدأ مؤهلات الحسابات دون سن 18 عامًا بملف الشخصية والنشاط والنشاط الجماعي والذكر المرئي المحدود للمتابعين ، ولكن معظم هذه الإعدادات يمكن توسيعها في وقت لاحق. [2]
- المنافسة المحلية تزيد من الظهور. الأنشطة العامة والقطاعات يمكن أن تربط الشخص بمكان وموعد معين.
- قد لا يعرف المتابعون خارج الاتصال. قد يأتي طلب المتابعة من شخص لم يلتقِ به الطفل قط، والموافقة عليه تشارك تفاصيل النشاط والمكان معه.
الإعدادات التي يجب التحقق منها
بالنسبة للحسابات المؤهلة تحت سن 18 عامًا، تقوم Strava بتخفيض الملف الشخصي والأنشطة إلى المتابعين، وتخفي أول 400 متر وأخيرها، وتعطيل Flyby، والرسائل، والتمارين الفورية، وتستثني الأنشطة من بعض ميزات المجتمع. هذه هي التخفيضات القائمة على العمر، وليس الإعدادات العالمية لكل حساب. [2]
- مراجعة مرئية النشاط: افتح الإعدادات → التحكم في الخصوصية → الأنشطة، واختيار المتابعين أو أنت فقط للأنشطة المستقبلية. تحقق من الأنشطة القديمة بشكل منفصل. [2]
- استعرض قائمة المتابعين: فتح الملف الشخصي → المتابعين، إزالة الحسابات غير المألوفة، ومراجعة الطلبات الجديدة قبل الموافقة. [2]
- تعديل رؤية الخريطة: الإعدادات المفتوحة → إدارة الخصوصية → رؤية الخريطة. تسمح Strava بتخفيض منطقة البداية / النهاية ، أو جزء من كل طريق مستقبلي ، أو الخريطة بأكملها. [3]
- تحقق من الخرائط الفردية: فتح نشاط → أكثر (
…) → إصلاح مرئية الخريطة. اختيار محدد للنشاط يتجاوز الافتراض الافتراضي للحساب. [3] - ابق Flyby بعيداً عندما يكون التعرض المحلي غير مرغوب فيه: افتح الإعدادات → التحكم في الخصوصية → Flyby، وتؤكد الخيار. إنه لا أحد لتأهل الحسابات تحت 18 سنة. [2]
- مراجعة النوادي والصور والذكرات: تحقق من ما إذا كانت تكشف عن مدرسة أو فريق أو وقت منتظم أو موقع يمكن التعرف عليه حتى عندما يكون الطريق مخفيًا جزئيًا.
- مراجعة الخدمات المتصلة: فتح الإعدادات → إدارة التطبيقات والأجهزة، وإزالة التطبيقات أو الأجهزة التي لا تستخدم بعد الآن. [4]
كيف تتحدث عن الأمر
«ما الذي يمكن أن يتعلمه شخص ما إذا قارن العديد من الطرق والزمان الخاصة بك؟»
«كيف تقرر من يتبع تدريبك؟»
«ما هي الأنشطة التي تجد من الجيد مشاركتها، وما هي التي تفضل أن تبقيها لنفسك فقط؟»
آخر مراجعة: سبتمبر ٢٠٢٦